Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Kaffee. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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