Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 193,23g | Kohlh: 303,54g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Ananas, Metten Geflügel Salami, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gazi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Olivenöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona . Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Putenbrust Fleisch, Metten Geflügel Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Thai Suppe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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