Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Booster Classic Energy Drink, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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847 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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