Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Himbeeren, Kellogg's Choco Krispies Chocos, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Banane, Pink Lady Äpfel, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Quinoa Gepufft. Mittagessen: Schokolade, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Möhren, Rapsöl, Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Gelbe Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Alpro Alpro Cooking, Quinoa Gekocht, Sojasoße. Abendessen: Lidl Doppelbrötchen, Alpro Alpro Cooking, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Lidl Doppelbrötchen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Gekochtes Ei, Banane, Alpro Soya Natur ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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