Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Банан. Abendessen: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Грецкие Орехи, Сливы, Слобода Масло Подсолнечное, Морской Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|