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Einen schönen Sonntag Abend Euch allen 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 9,67g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Chinakohl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gouda oder Edamer, Quäse Protein, BioBio Suppengrün, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lauch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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