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Nach ärztlichem Anraten werde ich ab heute einen neuen Versuch starten und dabei die Vorgaben, die mir gegeben wurden, versuchen so gut wie möglich um zu setzen.
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142 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1417 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kirschtomaten, Butter, Ökoland Fleischwurst, Italienisches Weißbrot. Abendessen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Steinofenbäcker Italienisches Weißbrot, Gut Erkenloh Mettenden, Butter, Rote Tomaten, Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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 Kommentare
der erste Tag ist für mich überraschend angenehm verlaufen. Keinen Hunger, keinen Appetit auf irgendwas "ungesundes". Im Gegenteil... ich musste mich bewusst dazu auffordern doch noch etwas zu essen.
Vielleicht liegt es daran, dass ich von herkömlichen Brot auf Bio-Brot umgesteigen bin und einfach dadurch etwas bewusster esse.
Ich habe schon seit langem den Verdacht, dass in dem industriell hergestellten Lebensmittel Zusatzstoffe sind, mit denen ich nicht klar komme.
Ich werde es weiter beobachten.
16 Jul 14 vom Mitglied: kebro
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