Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Anno 1688 Rustikal, Ei, Basic Blütenhonig, Chiquita Banane, Harry Unser Weizen. Mittagessen: Pizza Ah Pizza Tonno, Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. Abendessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Aldi Rosenbrötchen , Milfina Zaziki Quark, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Enerbio Akazienhonig, Chiquita Banane, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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everything2's Gewichtsverlauf
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