Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Selam Kayseri Pastirma, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Semmel, Gutfried Geflügel Mini-Salami . Mittagessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw, Sehriye Corbasi, DM Bio Erdnussmus, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona High Protein Pudding Schoko, 1001 Delights Tulumba. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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