Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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184,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 109,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 119,63g | Eiw: 230,94g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Яблоко Голден, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Свиной Фарш (Приготовленный), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Груши, Апельсин, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лента Оливки Зелёные с Лососем, Атлантика Кальмар. mehr...
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6186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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