Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Nektarinen, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Ei. Abendessen: Pumpernickel, Gouda, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sekt, Monarc Fondant Kuchen Schokolade. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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