Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Ammerländer Buttermilch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Purland Schweinerückensteak, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Frischer Krautsalat. Abendessen: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Krakauer, Olivenöl, Spargel. Snacks/Sonstiges: Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse, Banane. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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