Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 169,86g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Mandeln, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ei, Äpfel, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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