Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 209,65g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispies Chocos, Ener Bio Quinoa Gepufft, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Banane. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Wassermelone. Abendessen: Schöller Knallgrüner Kaktus, REWE High Protein Pudding Schoko, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Möhren. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g), Snickers Snickers , Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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