Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Cranberries Gesüßt , Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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