Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Каждый День Нерка Слабосоленая, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков", Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Барбарисом. Mittagessen: Coffee Machine Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Abendessen: Мираторг Салат со Свеклой и Сыром Фета, Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Картошка Печеная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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