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83,7
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Schwartau Extra Erdbeere, REWE Leberwurst. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Gefüllte Paprika. Abendessen: Fol Epi Käse, Mischkornbrot, Butter, Appel Heringsfilet Tomate Burgunder Art. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Kaffee. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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