Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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114 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Burger King Onion Rings (9), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Long Chicken BKS. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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