Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 44,47g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Mandelmilch, Mandelmilch, Alpha Foods Kollagen, Chia-Samen. Mittagessen: Radieschen, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bonduelle Fitness Salat, Räucherlachs, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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