Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Flohsamenschalen, Protein Müsli, Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Gouda, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Ei. Abendessen: Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wackelpudding Light, Birnen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|