Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 222,68g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Harzer Harzer Käse, Kaufland Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Champignons, Reis (Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Bierwurst, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Greenland Wintermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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