Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter , Käse, Nutella Nutella, Schär Classic. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate . Snacks/Sonstiges: Keto Muffin, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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