Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 181,00g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Seeberger Mandeln, Apfel, Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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