Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 108,73g | Eiw: 131,43g | Kohlh: 210,80g.
Frühstück: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Барбарисом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Делси Форель Слабосоленая, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Mittagessen: Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Яйцо. Abendessen: Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком, Рибай Стейк, Beluga Водка, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Печеная, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Лимончелло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Табрис Капучино на Кокосовом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|