spicehorn's Notizen, 23 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
54,8 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2022:
1646 kcal Fett: 37,23g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 267,96g.   Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Rice Noodles (Cooked) , Gloria Jeans Long Black (Regular), Passage Foods Thai Basil & Sweet Chilling Stir-Fry Sauce, Mixed Pickles, Prawns, White Rice. Abendessen: Pear. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate, Lindt Gold Bunny Milk Chocolate, Joe's Food Co. Entertainers Mix, Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Mountain Bread Rye Wrap. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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