Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Abendessen: Tomatenketchup, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Osterzauber Knusper-Eier, DM Traubenzucker Brause-Lutscher. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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