Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Mittagessen: Ahornsirup, Nutella Nutella, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Pesto, Rucola , Pfannkuchen, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Bionade Litschi, Yogurette Yogurette, Babybel Mini Babybel, Marmelade, Frischkäse, Hafermehlbrot, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Gummibärchen. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 50 Minuten, Training - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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