Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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99 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Banane, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: ASIA Bambussprossen, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Barilla Spaghetti N.5, Sanchon Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Milsani High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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