Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Kaffee. Mittagessen: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Abendessen: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett, American Style American Sandwich, Sülze. Snacks/Sonstiges: Sachsenmilch Buttermilchdessert. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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