Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 82,82g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: Vollkorntoast, Butter, Kaffee, REWE Leberwurst, Marmelade. Mittagessen: Lausitzer Apfelmus, Mondamin Kaiserschmarrn. Abendessen: Donau Land Rohpolnische , REWE Leberwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Tomatensalat, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3525 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|