Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Schwarmstedter Rösti, Roter Tafelwein, Grüne Brechbohnen, Bratensoße, Aldi Rösti Ecken, Lammhaxe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokoladenstückchen. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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