Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Quinoa Gekocht, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alpro Alpro Cooking, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Rapsöl, Möhren, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Weizenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hartgekochtes Ei, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Joghurt Dressing Light. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Schokolade. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|