Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Pflaumen, Milsa Skyr Honig, Mischkornbrot, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Abendessen: Strammer Max. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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