Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 6,45g.
Mittagessen: Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla, AH Gekruide Kippenvleugels, Action 0% Sauce Caesar, AH Advocado. Snacks/Sonstiges: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Verse Slagroom, Vanille Extract, Ei, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 22 vom Mitglied: Gerrika G
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Had al een paar dagen vocht er aan zitten door twee dagen zout eten, eindelijk vertrokken 🥳
22 Apr 22 vom Mitglied: SabineS85
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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