Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Müsli, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kaffee. Mittagessen: Roggenbrötchen, Schlossküche Wurst Käse Salat. Abendessen: Mazola Basilico, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Kiwi, Weintrauben, Banane, Mineralwasser. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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