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Oh, richtige Richtung 😺
ich wünsche euch Allen einen wunderschönen Start ins Wochenende ihr Lieben, jetzt erstmal Kaffee ☕🥰☕🙋♀️
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Krombacher Radler (Flasche), Espresso, Alpro Soya Light, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel. Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Harzer Harzer Käse, Senf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kidneybohnen (Dose), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Popp Veganer Farmersalat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Florette Fein & Pikant, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Cocktailtomaten, Guinness Kilkenny, Churros. Abendessen: Kartoffelecken, Kohlrabi, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten , Rapsöl, Möhren, Rum, Knoblauchsauce, Krombacher Kellerbier, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: More Nutrition Schokodrops, DM Bio Mandelmus Braun. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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