Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Belight Delikatess Salami, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Coquette Hühner Reis-Topf. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ferrero Giotto. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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