|
Wenigstens etwas wieder, obwohl der Darm noch immer im Schlafmodus ist 🤔
|
52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 27,45g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Zero Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Wasser, Müller Müllermilch Zero Vanille, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Best Moments Trüffelschinken. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Whisky, Riesling, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Yes Cacao, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|