Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
96,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 93,62g | Eiw: 188,92g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Light. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|