Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Nescafe Espresso Instant Coffee, Ashgrove Milk. Mittagessen: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Abendessen: Woolworths Dark Rye Sourdough, Campbell's Country Ladle Garden Vegetable, D'Orsogna Premium Leg Ham. Snacks/Sonstiges: Cadbury Creme Egg, Gala Apples, JC's Quality Foods Almonds, Lindt Gold Bunny Milk Chocolate, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Abbott's Village Bakery Dark Rye. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|