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Nach einem arbeitsreichen Tag, wünsche ich, mir und Euch, einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Eiklar, Haselnüsse, Bonduelle Kichererbsen , Mayonnaise, Salzburg Milch Premium Original Bergkäse , Gemischter Salat, Kroketten, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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