Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 296,12g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Vanillesoße, Aldi Riesen-Germknödel. Abendessen: Knorr Zitronen Butter Sauce, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pangasius Filets, Libella Cola Mix. Snacks/Sonstiges: Tegernseer Tegernseer Hell. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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