Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Kaufland Milchbrötchen, Wasser, Stinges Mürbchen . Mittagessen: Aldi Sunakku Sushi-Box, Wasser, Monster Ultra. Abendessen: Beste Ernte Apfelmus (ohne Zuckerzusatz). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Mineralwasser, Gösser Naturradler 0,0%, Pringles Rice Fusion Chicken Tikka Masala, Milbona High Protein Pudding Vanille . mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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