Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Gekochtes Ei, Butter (Gesalzen), Brunch Blütenhonig, Gutes Land Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kristallzucker. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Abendessen: Raclette, Pure Fruit Mandarinensaft. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Stollen. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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