Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Делси Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Абрикосовые Косточки, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Зея Мармелад Сочная Долька. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|