Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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146,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 118,60g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 245,51g.
Mittagessen: Ei, Pflanzenöl, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Milch 1,5%. mehr...
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4378 kcal
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Bewegung:
Rudern - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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