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Wieder in der Spur 😃
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Avocado, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Rucola, Zeus Zaziki, Goldähren Protein Wraps, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Beste Ernte Mais. Abendessen: Salatgurke, K-Classic Harzer Käse, Rucola , Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Lindt Lindor Weiß. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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