|
86/67/88,5
87//51,5
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 274,63g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Мёд. Mittagessen: Голден Яблоко , Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Спагетти, Good Food Вишня Сушеная. Abendessen: Лента Кулич Праздничный, Danone Творог Мягкий 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Myprotein Total Protein Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|