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Eine schöne Wochenmitte wünsche ich 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 15,94g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Hühnerfrikassee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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