Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Сахарная Пудра, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Сметана 15%, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Чумак Кетчуп Лагідний, Желудки Куриные, Barilla Макароны Farfalle. Abendessen: Морковь. Snacks/Sonstiges: Селянське Кефир 2,5%, Сахарная Пудра, Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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